40 rêves avant 40 ans : ma nouvelle bucket list
1% better every day - DailyMax #166
Je vais vous raconter brièvement, pour la millième fois, l'histoire liée à ma fameuse bucket list, l'objet le plus précieux de mon développement personnel.
Octobre 2019, je suis brusquement évincé de ma propre société après 10 ans de service dévoué, par TF1, actionnaire majoritaire à l'époque, et ce, trois mois avant la fin de mon earn-out. Mon départ, survenu en moins de quatre jours, m'a plongé dans une légère dépression, m'ayant fait perdre tous mes repères identitaires et professionnels.
Cependant, j'ai décidé de sortir de cette période sombre en rencontrant 100 inconnus autour de 100 cafés. Cette expérience a été un véritable électrochoc : je n'étais pas le seul à avoir oublié de rêver.
J'ai alors pris la décision audacieuse de consacrer 500 jours à la réalisation de mes rêves. Parti le lendemain de Noël 2019, soit trois mois avant le début de la pandémie, je me suis envolé pour l'Australie avec un billet aller simple et une liste de 100 rêves à accomplir, visible ici : https://dailymax.fr/en/bucket-list/.
500 jours plus tard, j'ai conclu mon tour du monde avec 70% de ma bucket list complétée. J'ai choisi de poser mes valises à Lisbonne pour me reconcentrer sur mon projet entrepreneurial : Timeleft.
Avant de plonger dans le vif du sujet, je vous recommande cette newsletter (en photo ci dessous) où j'ai résumé ma méthode, élaborée après avoir réalisé plus de 70 rêves en 500 jours.
Principe de la Méthode :
Basée sur une formule mathématique simple.
Les éléments de la formule peuvent être neutres, négatifs, ou positifs.
L'objectif est d'avoir plusieurs variables supérieures à 1 pour accélérer la réalisation des rêves.
Variables de la Formule :
Mesurable : Rendre les rêves mesurables pour mieux les atteindre.
Temps : Plus de temps consacré à un rêve signifie une réalisation plus rapide.
Énergie : L'importance de maintenir un haut niveau d'énergie pour être efficace.
Focus : La concentration est cruciale et peut être améliorée.
Savoir : Utiliser les ressources disponibles et apprendre des expériences d'autrui.
Coaching : Avoir un coach compétent peut grandement accélérer la réalisation des rêves.
Cette newsletter combine des conseils pratiques avec des exemples personnels pour illustrer comment appliquer efficacement la méthode proposée pour la réalisation accélérée des rêves.
WHAT DO YOU WANT TO DO WITH THE "TIMELEFT" YOU'VE GOT?
À l'approche de mes 39 ans (le 13 décembre prochain), et ayant vécu 14 220 jours sur cette planète, j'ai décidé qu'il était temps de mettre à jour ma bucket list. J'ai enlevé ce qui ne m'inspire plus et ajouté ce qui hante mes nuits, pour arriver à une nouvelle liste : 40 BEFORE 40.
L'objectif de partager cette liste avec vous est de vous inspirer à créer la vôtre. Avoir une "liste de rêves" peut sembler cliché, mais c'est l'un des exercices qui a le plus influencé le cours de ma vie.
La vie, courte et rapide, défile sous nos yeux. Noter sur papier ce qui compte pour vous est un moyen simple mais puissant d'augmenter vos chances de concrétiser ces rêves.
N'oubliez pas que chaque année, certains rêves meurent à vos côtés. Il y en a qui requièrent des capacités physiques spécifiques, comme escalader le Mont-Blanc, ou une liberté et une prise de risque qui pourraient ne plus être possibles à certaines étapes de la vie, comme la parentalité.
Note : Je vais avoir 40 ans dans 13 mois, donc il est bien sûr évident que je n'arriverai pas au bout de cette nouvelle liste de rêves. Mais, une fois de plus, il s'agit simplement d'un exercice à faire régulièrement, tel une mise à niveau de votre boussole interne, pour discerner ce qui compte vraiment pour vous.
40 BEFORE 40 BUCKET LIST
Visiter 40 pays avant mes 40 ans (actuellement 24 - voir la liste ici)
Lire 200 livres en 1000 jours (actuellement 142 livres en 1028 jours)
Dormir dans une capsule d'hôtel à Tokyo
Faire un DJ set en direct lors d'un festival
Faire un vol en première classe
Faire l'amour dans un avion
Porter un toast au mariage d'un inconnu
Faire Lisbonne à Porto à vélo
Ouvrir Timeleft (avec succès) dans 10 villes
Faire un roadtrip en Asie (au moins 5 pays)
Faire la fête sur la plage jusqu'au lever du soleil
Faire un “Human Flag” de 5 secondes
Fais un TEDX
Apprendre le turc (pour impressionner ma copine)
Apprendre le langage des signes
Résoudre un Rubik's Cube en 60 secondes
Retenir sa respiration pendant 3 minutes
Faire la couverture d'un magazine
Apprends à faire un salto arrière
Jouer "Pirates des Caraïbes" au piano.
Faire un Iron Man complet à 40 ans et +90kgs en moins de 900 minutes.
Aller à Burning Man
Faire le tour de Paris en courant (33km)
Passer le permis bateau
Publier un livre
Faire 20 tractions strictes d'affilée (actuellement 16).
Courir un mile en 5 minutes
Apprends à jouer au poker
Monter dans une montgolfière à Kapadokya
Passer 1 semaine de vacances avec ma sœur pour nos 35e et 40e anniversaires.
Emménager avec ma petite amie.Dormir dans un Igloo
Rejoindre le “1000-pounds” club (actuellement 903 pounds)
Visiter toutes les capitales de l'Union européenne.
Nager sous un lac gelé
Faire une descente en bobsleigh sur un site olympique.
Faire du bénévolat dans une cuisine pour sans-abri
Ouvrir un centre de guérison pour les hommes à Oaxaca (Mexique).
Avoir un poids de corps 95kgs / 12% bodyfat (actuellement 91kgs / 12,5 % bodyfat).
Visiter l'hôtel California au Mexique (de ma chanson préférée des Eagles)
Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici, merci de votre lecture. Si vous souhaitez réaliser l'un de ces rêves, écrivez-moi ! Et si vous en avez déjà réalisé un, partagez votre expérience !
Sachez également que je fais du coaching depuis 3 ans, pour vous aider à réaliser vos rêves, en utilisant la méthode expliquée au début de cette newsletter. Il s'agit de formats de 30min ou 45min tous les 15 jours, par appel vidéo : www.allomax.fr
